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保健衛生 » メンタルヘルス・自殺対策 から検索しています。

セルフケア、できていますか?

はたらくココロ相談室

メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140960

新型コロナ流行期のメンタルヘルス

こころの健康に気をつけましょう

いま、誰もがストレスにさらされています

WHOなどの資料を参考に、生活スタイルやストレス解消法など、こころの健康を守るためのポイントを紹介。巻末に相談機関一覧を掲載しています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140950

ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140940

ワーク・ライフ・マネジメントBOOK

働き方マイルール100

いきいきと健康で働くために

職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。

264円(税抜価格240円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140900

ストレスに強くなる!

働く人の心の健康づくり

セルフケアをはじめよう

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140850

心身ともに健康で教育に携わるために

教職員のメンタルヘルス対策

セルフケアと職場環境づくりでストレス軽減

児童・生徒と接する上でいかにメンタルヘルスが重要か、そのためのセルフケアや職場環境改善の方法を紹介します。

418円(税抜価格380円) A4/ 表紙4ページ+本文48ページ/ カラー

商品コード:HE140780

ひとりで抱え込んでいませんか?

その悩み 誰かに相談してみませんか?

自殺やメンタルヘルス不調を防ぐために

主に経済・生活問題による自殺対策用リーフです。「援助希求行動」をキーワードに専門相談機関につながるための内容となっています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140750

健康を守る 新しい生活習慣100のポイント

一生役立つ健康習慣をこの機会に身につけよう!

「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011410

ストレスをチェックして 早めに対処しましょう

メンタルヘルスハンドブック ※リラックス度チェッカー(1枚)付き

セルフケアとリラックス度チェッカー(パッチ式)をセットにした効果的な啓発ツール。ストレスチェック事業の啓発にも適しています。

176円(税抜価格160円) B6変型(182mm×102mm)/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:SE000110

産後うつ

早く気づいて ママのこころのSOS

ママ本人や周囲の人に産後うつ病への理解と早期受診の重要性を伝えるパンフレット。こんにちは赤ちゃん事業や乳児健診事業時の配布ツールとして最適です。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE310830

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