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保健衛生 » メンタルヘルス・自殺対策 から検索しています。

あなたのストレスマネジメント 実践ガイドブック

コミュニケーション&リラックス法でスッキリ爽やか!

主に働く人のメンタルヘルス不調の予防と対処のために、自分でできるストレス対策の方法を具体的にまとめた総合版です。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140710

みんなでつくる快適職場

心の健康づくりをはじめよう

ストレスに強くなる! 「ここトレ」つき

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140640

健康のカギを握るのは自律神経

「ゆっくり」動いて健康になろう!

自律神経のバランスをよくすれば、からだもこころも元気になる

不定愁訴など様々な異常の原因となる自律神経の乱れ。その自律神経のコントロールの仕方を紹介し、快活な心身を手に入れます。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE140560

いきいき働くためのメンタルヘルス・セルフケア・ガイド

ここナビ

心の健康を保つために

ストレスから心の健康を守るため、労働者が自らが行う「セルフケア」をテーマにした情報提供用のパンフレットです。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140540

うつ病入門

あなたとあなたの身近な人のために、知っておいてほしいこと

多くの人にうつ病を正しく理解してもらうため、マンガでうつ病を紹介。早期発見・早期対応の重要性を強調した1冊です。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ観音折/ カラー

商品コード:HE140380

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