ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

2015年12月からはじまる「ストレスチェック制度」について、制度の目的や内容、実施の流れについてポイントをまとめています。

健康リスクが高まる「睡眠負債」の予防法や、睡眠の悩みについて掲載しています。

呼吸法やストレッチングなど、職場ですぐに実践できる手軽なセルフケア法を紹介、心の健康づくりはもちろん、健康経営ツールとして最適です。

職場のメンタルヘルス対策における管理職・上司（管理監督者）が行う「ラインケア」について、Ｑ＆Ａ方式でやさしく解説しています。

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのヒントをまとめました。

「うつ」「アルコール」「不眠」をキーワードに、メンタルヘルス不調の早期発見に役立つ一冊です。

コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのヒントをまとめました。

現場に即したストレス・マネジメントとして個人の対処法とストレスをためにくい職場づくり、心の病気の知識をまとめました。

職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。

「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、体調管理などの基本的なセルフケアと個人の特性に合わせたセルフケアの方法を紹介します。

「自分発見チェック」と心の海を航海する冒険物語を軸にメンタルケアをわかりやすく解説。ストレス症状の早期発見・ケアに。

好評の「健診結果がよくわかる本」を政府管掌健康保険組合向けに基準値などを変更し、再編集した冊子です。

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

職場における腰痛を防ぐために、日常の中で気をつけるポイントや腰痛予防のエクササイズ、体の状態のセルフチェックなどを掲載しています。

病院に来るまでに必要な応急手当の方法について、イラストを多用してわかりやすく解説しています。壁掛け用フック付き。

職場の防災対策を平常時と緊急時に分けて説明。防災対応組織や防災マニュアルの作り方にも触れ、防災担当者にも役立つ一冊。

地震発生時に必要な情報をコンパクトにまとめた防災カード。震災に備え、各人が常に持ち歩きたい情報カードです。