今月のおすすめ商品

コロナ ストレス

新型コロナ流行期における心の健康づくり

コロナ ストレス

予防・解消のヒント

コロナ禍のメンタルヘルス対策の基本事項を確認し、世代別の留意点、心の健康を保つ方法、支援につなぐ相談窓口をご紹介。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE154420

こころの健康に気をつけましょう

新型コロナ流行期のメンタルヘルス

こころの健康に気をつけましょう

いま、誰もがストレスにさらされています

WHOなどの資料を参考に、生活スタイルやストレス解消法など、こころの健康を守るためのポイントを紹介。巻末に相談機関一覧を掲載しています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140950

見過ごさないで 大切な人の悩み

身近な人が悩み事や問題を抱えて様子が「いつもと違う」と感じたときの対処法について解説した、自殺予防対策用のリーフレットです。

66円(税抜価格60円) A4/ 表紙共6ページ巻三つ折/ カラー

商品コード:HE140630

働く人の心のセルフケア

ためない・逃げない・先送りしない ストレス一日決算主義でいこう!

働く人の心のセルフケア

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140940

働く人のためのメンタルヘルス

働く人のためのメンタルヘルス

ストレスチェックをセルフケアに活かそう

ストレスチェック制度を踏まえ、メンタルヘルス不調を未然に防ぐためのセルフケアと職場環境改善の実際を紹介します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140790

管理職・上司のためのメンタルヘルスQ&A

職場のメンタルヘルス対策における管理職・上司(管理監督者)が行う「ラインケア」について、Q&A方式でやさしく解説しています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー

商品コード:HE140720

働く人の心の健康づくり

ストレスに強くなる!

働く人の心の健康づくり

セルフケアをはじめよう

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140850

ここナビ

いきいき働くためのメンタルヘルス・セルフケア・ガイド

ここナビ

心の健康を保つために

ストレスから心の健康を守るため、労働者が自らが行う「セルフケア」をテーマにした情報提供用のパンフレットです。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140540

心の健康づくりをはじめよう

みんなでつくる快適職場

心の健康づくりをはじめよう

ストレスに強くなる! 「ここトレ」つき

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140640

睡眠指針12か条

睡眠指針12か条

睡眠は健康と安全に関係しています

新・睡眠指針に準拠し、心身の健康づくりと安全のために快適な睡眠のとり方と、睡眠障害などの対処を紹介します。

154円(税抜価格140円) A5/ 表紙共24ページ/ カラー

商品コード:HE140730

こころスイッチ!

職場でかんたんセルフケア

こころスイッチ!

呼吸法やストレッチングなど、職場ですぐに実践できる手軽なセルフケア法を紹介、心の健康づくりはもちろん、健康経営ツールとして最適です。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140870

働く人のストレスマネジメント

今日から実践!

働く人のストレスマネジメント

ストレスに効果的に対処する!

「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、体調管理などの基本的なセルフケアと個人の特性に合わせたセルフケアの方法を紹介します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140890

話してみませんか? あなたの心のSOS

悩みを抱える若者に向けた自殺対策リーフレット。若者を意識して、マンガでわかりやすく解説し、相談先の解説や一覧には、「メール・SNSによる相談」を掲載しています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140880

Alt Paper ストレスチェックキット

ストレスチェックを実施するためのキットです。
人数分のストレスチェックキットと返送用の封筒、手引き等が含まれます。手引きに従って従業員・職員の皆様にストレスチェックを行っていただき、センターまでご返送ください。約2週間で結果を返送いたします。

商品コード:LS016940

見てわかるストレスチェックの活かし方

ストレスチェックをセルフケアに活かすために、結果の見方・活かし方を紹介。ストレスチェックの勧奨時・結果通知時の配布に適しています。

154円(税抜価格140円) A5/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE140800

働く人のなるほど!メンタルヘルス

セルフケアで心を元気に

働く人のなるほど!メンタルヘルス

ストレスへの気づきと対処のコツ

職場のメンタルヘルス対策における労働者本人が行う「セルフケア」について、イラストを交えてやさしく解説しています。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140740

「ストレスチェック」で心のセルフケアを

労働安全衛生法に基づくストレスチェック制度の実施にあたり、労働者にセルフケアの重要性を啓発し、ストレスチェックの受検を促す「受検勧奨用」リーフレットです。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:RE010370

働く人のためのストレスチェック

活用しましょう!

働く人のためのストレスチェック

心の不調を防いでイキイキ職場に

2015年12月からはじまる「ストレスチェック制度」について、制度の目的や内容、実施の流れについてポイントをまとめています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:RE010380

改訂 職場のメンタルヘルス

活力ある明るい職場づくりのために

改訂 職場のメンタルヘルス

管理監督者のケア活動と職場復帰支援の実際 〜ストレスチェック制度対応〜

管理監督者が知っておくべきメンタルヘルス活動を解説した既刊、「職場のメンタルヘルス」の改訂版です。国が新たに導入した「ストレスチェック制度」に関する解説を加えました。

825円(税抜価格750円) B5/ 表紙4ページ+本文72ページ/ 本文2色

商品コード:TK011190

働く人の快適メンタルヘルス

チェックでわかる 自分発見BOOK

働く人の快適メンタルヘルス

「自分発見チェック」と心の海を航海する冒険物語を軸にメンタルケアをわかりやすく解説。ストレス症状の早期発見・ケアに。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140250

管理職・上司のためのメンタルヘルスQ&A

職場のメンタルヘルス対策における管理職・上司(管理監督者)が行う「ラインケア」について、Q&A方式でやさしく解説しています。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー

商品コード:HE140720

その悩み 誰かに相談してみませんか?

ひとりで抱え込んでいませんか?

その悩み 誰かに相談してみませんか?

自殺やメンタルヘルス不調を防ぐために

主に経済・生活問題による自殺対策用リーフです。「援助希求行動」をキーワードに専門相談機関につながるための内容となっています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140750

若年者の自殺を防ぐために

こころの健康と自殺 知っておいてほしいこと

若年者の自殺を防ぐために

若年者の自殺対策のために、こころの病気や発達障害など、当事者や周囲の人に知ってほしい情報をまとめ、対策を紹介します。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140760

あなたもゲートキーパーになりませんか?

自殺を防ぐために、あなたにできることがあります

あなたもゲートキーパーになりませんか?

さまざまな職種・役職の人に向けた自殺予防のゲートキーパー育成・啓発用リーフレットです。ゲートキーパーの役割をわかりやすく紹介しています。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE140590

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