今月のおすすめ商品

栄養バランスまるわかりガイド

知って実践!

栄養バランスまるわかりガイド

バランスの良い食生活で健康に

大好評の『100キロカロリー減らす本』が、たんぱく質、脂質、炭水化物、野菜の量も入ってバージョンアップしました! 

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080440

みんなの食生活ガイド

新・食生活指針で健康づくり

みんなの食生活ガイド

毎日の食生活を見直してみよう!

新・食生活指針をもとに、栄養学の最新知見を踏まえながら、健康づくり・健康長寿のための食生活の実際を紹介します。

230円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080430

100キロカロリー減らす本

100kcal相当量がわかる料理写真を300点掲載!「なぜ」「どれくらい」やせる必要があるのかはマンガで解説。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080300

あなたは食塩をとりすぎていませんか?

食塩をとりすぎるとどうなるのかをチャート図で解説。よくありがちなこんな食事に、想像以上に食塩が含まれていることを写真で示します。裏面には「上手な減塩のためのポイント」を掲載しました。

25円(税抜き) A4/ 表紙共2ページ/ カラー

商品コード:HE080360

まんがでわかる 上手に減塩

食塩をとりすぎるとなぜ高血圧になるのか、その理由を知らないと、減塩する気が起きないもの。食塩過多が高血圧を引き起こす仕組みをわかりやすくまんがで解説した画期的な一冊です! 減塩に役立つアドバイスも満載。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE080370

食事バランスアップガイド

よくある7つの疑問 管理栄養士があなたの疑問に答えます

食事バランスアップガイド

食事バランスガイドや食べ方に関する疑問を管理栄養士が解決します。7つの疑問を通して、正しい食事のとりかたを学ぶことができます。

150円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE080320

まるごと食生活ガイド

健康づくりのポイントをこの1冊で!

まるごと食生活ガイド

毎日の食事で健康を守ろう!

健康日本21(第2次)、厚労省特定保健指導用資料などを踏まえ、健康を守るための栄養学に加え、食べ方から選び方まで紹介しています。

230円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080390

外食完全ガイド

外食完全ガイド

外食メニューはかしこく選んで生活習慣病予防

おなじみの外食メニューの栄養成分と、食事バランスガイドの「つ(SV)」を網羅した、食習慣チェック&改善の決定版です。

230円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080290

小さじファミリー

食塩1gがキッチリ量れる小さじ1/5スプーンがセット
活用BOOKには、気になるメニューの食塩目安や、食塩1gの目安量、塩ひかえめたれ・ソース・ドレッシング20のレシピ等食塩のとり過ぎを予防する内容が盛りだくさん。
生活習慣改善に最適なグッズ

170円(税抜き)

商品コード:SE000020

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