今月のおすすめ商品

みんなの健康宣言

”人生100年”時代をはつらつと生きるために

みんなの健康宣言

”いま”の心身の状態をよくすることが、”未来”の健康につながります

働き盛り世代の心身の健康づくりを課題別に自己チェック→生活改善につなげます。健康経営Rにも活用できます。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE011380

働き方マイルール100

ワーク・ライフ・マネジメントBOOK

働き方マイルール100

いきいきと健康で働くために

職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。

240円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140900

働く人のストレスマネジメント

今日から実践!

働く人のストレスマネジメント

ストレスに効果的に対処する!

「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、体調管理などの基本的なセルフケアと個人の特性に合わせたセルフケアの方法を紹介します。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140890

働く人のがんの現状

誰もが直面のおそれがあります

働く人のがんの現状

がんと仕事の両立支援のために

働く人の6、7人に1人ががんになる時代です。「がん治療と仕事の両立支援」についての啓発用・研修用テキストとして広くご利用ください。

80円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文8ページ/ カラー

商品コード:HE153760

まずは72時間たばこをやめよう

今日からチャレンジ!

まずは72時間たばこをやめよう

禁煙で“メタボリックシンドローム”の進行にストップ

特定健診で危険因子に挙げられる喫煙。ニコチンが体から抜ける「72時間」を目標にした禁煙支援に最適な冊子です。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE420040

外食完全ガイド

外食完全ガイド

外食メニューはかしこく選んで生活習慣病予防

おなじみの外食メニューの栄養成分と、食事バランスガイドの「つ(SV)」を網羅した、食習慣チェック&改善の決定版です。

230円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE080290

女性の健康

もっと知ってほしい

女性の健康

イキイキ・キラキラした毎日のために

生涯を通じた女性の健康づくりに役立つパンフレットです。女性のからだのしくみ、健康なからだづくり、女性特有の病気について、やさしく解説しています。
(個人の方への販売は致しておりません。)

230円(税抜き) A5/ 表紙4ページ+本文48ページ/ カラー

商品コード:HE011260

世界健康ツアーへようこそ!

世界中の美しい景色や観光地めぐりを楽しみながら、食事、身体活動、ストレス、睡眠、飲酒、喫煙、口腔衛生など、健康によい習慣を学んでいきます。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011370

健康未来の歩き方

2018年度からの第三期特定健診・特定保健指導で使える情報提供用の冊子です。健診結果を活用した将来にわたる健康管理法を紹介しています。

200円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー

商品コード:HE540020

健康づくりの知恵

世界のさまざまな偉人と共に、楽しみながら食生活、運動、休養、禁煙、健診などの健康づくりの基本を学べます。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011300

睡眠指針12か条

睡眠指針12か条

睡眠は健康と安全に関係しています

新・睡眠指針に準拠し、心身の健康づくりと安全のために快適な睡眠のとり方と、睡眠障害などの対処を紹介します。

140円(税抜き) A5/ 表紙共24ページ/ カラー

商品コード:HE140730

こころスイッチ!

呼吸法やストレッチングなど、職場ですぐに実践できる手軽なセルフケア法を紹介、心の健康づくりはもちろん、健康経営ツールとして最適です。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140870

働く人の心の健康づくり

ストレスに強くなる!

働く人の心の健康づくり

セルフケアをはじめよう

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

200円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140850

働く人のがんの現状

誰もが直面のおそれがあります

働く人のがんの現状

がんと仕事の両立支援のために

働く人の6、7人に1人ががんになる時代です。「がん治療と仕事の両立支援」についての啓発用・研修用テキストとして広くご利用ください。

80円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文8ページ/ カラー

商品コード:HE153760

健康づくり100の謎

健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、QA方式でまとめました。

180円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011230

メンタルヘルスハンドブック ※リラックス度チェッカー(1枚)付き

セルフケアとリラックス度チェッカー(パッチ式)をセットにした効果的な啓発ツール。ストレスチェック事業の啓発にも適しています。

160円(税抜き) B6変型(182mm×102mm)/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:SE000110

心の健康づくりをはじめよう

みんなでつくる快適職場

心の健康づくりをはじめよう

ストレスに強くなる! 「ここトレ」つき

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

180円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE140640

心の安全標語

職場でのヒューマンエラーを防ぐ

心の安全標語

「心」をキーワードにして人間の判断ミスによる不安全行動(ヒューマンエラー)を減らしていく対策を紹介します。

180円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:RA010650

心の安全点検

誰にでもある「心の落とし穴」

心の安全点検

弱点を知りミスを防ごう

職場災害の原因であるヒューマンエラー「心の落とし穴」に気づいて安全作業を行うテクニックをわかりやすく紹介いたします。

180円(税抜き) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:RA010640

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