働き盛り世代の心身の健康づくりを課題別に自己チェック→生活改善につなげます。健康経営Rにも活用できます。

職場での時間管理、マナー、コミュニケーション、日常の生活習慣の整え方など、働く人々がストレスに負けずに健康でいきいきと毎日を過ごすためのコツ・ワザを紹介。仕事との向き合い方、働き方を見直すヒントに。

「レジリエンス」と「コミュニケーション」を核にして、体調管理などの基本的なセルフケアと個人の特性に合わせたセルフケアの方法を紹介します。

働く人の６、７人に１人ががんになる時代です。「がん治療と仕事の両立支援」についての啓発用・研修用テキストとして広くご利用ください。

特定健診で危険因子に挙げられる喫煙。ニコチンが体から抜ける「７２時間」を目標にした禁煙支援に最適な冊子です。

好評の「応援します　禁煙チャレンジ」（B６変型版８P観音折）を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。

おなじみの外食メニューの栄養成分と、食事バランスガイドの「つ（ＳＶ）」を網羅した、食習慣チェック＆改善の決定版です。

大好評の『100キロカロリー減らす本』が、たんぱく質、脂質、炭水化物、野菜の量も入ってバージョンアップしました！　

生涯を通じた女性の健康づくりに役立つパンフレットです。女性のからだのしくみ、健康なからだづくり、女性特有の病気について、やさしく解説しています。
(個人の方への販売は致しておりません。)

世界中の美しい景色や観光地めぐりを楽しみながら、食事、身体活動、ストレス、睡眠、飲酒、喫煙、口腔衛生など、健康によい習慣を学んでいきます。

2018年度からの第三期特定健診・特定保健指導で使える情報提供用の冊子です。健診結果を活用した将来にわたる健康管理法を紹介しています。

「自分発見チェック」と心の海を航海する冒険物語を軸にメンタルケアをわかりやすく解説。ストレス症状の早期発見・ケアに。

世界のさまざまな偉人と共に、楽しみながら食生活、運動、休養、禁煙、健診などの健康づくりの基本を学べます。

特定健診の受診勧奨用リーフレットです。健診を受けなかった場合に生活習慣病がどのように進行するかを軸として、なぜ健診を受けることが大切なのか、受診の重要性を訴えます。

新・睡眠指針に準拠し、心身の健康づくりと安全のために快適な睡眠のとり方と、睡眠障害などの対処を紹介します。

コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのヒントをまとめました。

呼吸法やストレッチングなど、職場ですぐに実践できる手軽なセルフケア法を紹介、心の健康づくりはもちろん、健康経営ツールとして最適です。

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

ストレスチェックをセルフケアに活かすために、結果の見方・活かし方を紹介。ストレスチェックの勧奨時・結果通知時の配布に適しています。

働く人の６、７人に１人ががんになる時代です。「がん治療と仕事の両立支援」についての啓発用・研修用テキストとして広くご利用ください。

ストレスチェック制度を踏まえ、メンタルヘルス不調を未然に防ぐためのセルフケアと職場環境改善の実際を紹介します。

データヘルスの推進、健康づくりの正しい知識や実践方法の普及に役立つ冊子。データ部分は、カスタマイズ可能なデザインです。

職場のメンタルヘルス対策における労働者本人が行う「セルフケア」について、イラストを交えてやさしく解説しています。

健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、ＱＡ方式でまとめました。

セルフケアとリラックス度チェッカー（パッチ式）をセットにした効果的な啓発ツール。ストレスチェック事業の啓発にも適しています。

職場のメンタルヘルス対策における管理職・上司（管理監督者）が行う「ラインケア」について、Ｑ＆Ａ方式でやさしく解説しています。

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

「心」をキーワードにして人間の判断ミスによる不安全行動（ヒューマンエラー）を減らしていく対策を紹介します。

職場災害の原因であるヒューマンエラー「心の落とし穴」に気づいて安全作業を行うテクニックをわかりやすく紹介いたします。

１週間でできる職場の安全意識改革を多彩な切り口から解説した一冊。