後期高齢者向けの健診事後フォローリーフレットです。生活習慣のポイントではフレイルに関する記述を盛り込んでいます。

VOL.3では、、お口の機能を守るための体操メニューを紹介しています。口腔機能、呼吸機能は、加齢と共に徐々に低下してきます。そのため、おいしく食べて、楽しく話し、よく笑うなどの基になる口腔機能を維持・向上させる必要があります。
このDVDプログラムの日々の積み重ねにより、その機能の維持・向上に一定の効果を果たし、それが生活の質（QOL）や日常生活行為（ADL）の向上、ひいては介護の予防や、よりよい生活の実現につながることを期待しています。

VOL.2では、転倒予防・腰痛予防・姿勢矯正のメニューを紹介しています。高齢者の転倒は、要介護の要因の一つとなっています。転倒を予防するには、筋力トレーニングやバランス運動などの運動に加えて、二つの課題を同時におこなう二重課題のような応用的なトレーニングが効果的です。
腰痛の原因が、腰だけにあるのではなく、その周囲の胸椎や股関節の可動性の低下が原因であることも少なくありません。これらの柔軟性や筋力を改善し、腰への負担を減らしていきましょう。

VOL.1では、膝痛予防・サルコペニア予防の運動メニューを紹介しています。膝のまわりの筋肉の筋力低下は、膝の不安定性や痛みにつながる可能性があります。膝痛の予防には、衰えやすい筋肉を中心に、その筋力を維持・向上させていく必要があります。正しいエクササイズの仕方を意識しながら筋機能の向上を目指していきましょう。

高齢者が健康づくりにチャレンジする気持ちを後押しするツールです。介護予防事業のツールに最適です。

「チェックする」「知識を身につける」「チャレンジする」の3つのステップで介護予防を実践します。ピーターラビットのやさしいキャラクターと一緒にはじめてみましょう。

簡単・短時間ででき、健康長寿につながる体操をご紹介。介護予防事業のツールとしてご利用ください。

主に後期高齢者に向けてフレイル対策を社会参加（活発な毎日）、食事、運動を中心に説明。健診の活用や多剤服用の問題なども紹介しています。

好評の「携行用　介護予防手帳（A6判　本文32ページ）」をA5判に拡大し、社会参加やフレイル対策を踏まえて内容を大幅に充実。健康管理にも活用できます。

最新の研究成果をもとに健康長寿のためにはどのような食習慣を持てばいいのかの新常識を紹介します。

厚生労働省『高齢者の特性を踏まえた保健事業ガイドライン』などを参考に、フレイルを予防・改善する生活習慣のポイントをまとめました。

高齢期のトレーニングに重要なポイントは抗重力筋。太もも、おしり、ふくらはぎに効く介護予防のための体操ポスター付リーフレットです。

ロコモを中心に、高齢期で問題となるフレイルやサルコペニアなど対策についてわかりやすく説明。大きな文字でイラストたっぷりの冊子です。

認知症予防に効果が高い、運動と認知課題を併用したコグニサイズのさまざまなやり方を、1〜複数人で行なう場合別に紹介します。

いつまでも自立した生活を送るための体力セルフチェックと、高齢期の運動の大切さを紹介する商品です。中面は高齢期にこそ実践してほしい体操がポスターになっていますのでご活用ください。

なぜ介護予防にお化粧がよいのか、お化粧で得られる健康効果、実践アドバイスとQ&Aをわかりやすくまとめています。

ここまでの人生を振り返りながら、家族のため、自分のために残すノートです。生活の備忘録としても機能するので、高齢者も若い方でもすぐに書き始められます。

何から始めていいかわからない「終活」の第１歩として、必要な知識と書き残しておきたい情報がぎゅっと詰まっています。

介護予防には日頃から意識して頭や身体の機能を使うようにすることが大切です。は毎日の生活の中でみんなで取り組んでみましょう。

毎日の暮らしを活発にすることが介護予防につながります。生活の見直しと簡単なケアから、まずは取り組んでみましょう。

平成27年4月から随時始まる「介護予防・日常生活支援総合事業」の周知用リーフレットです。

筋肉が衰えるとどうなるか解説し、ストレッチや筋力向上につながる運動を紹介。日ごろから運動不足気味の人に最適の1枚です。

身体活動不足についての解説や身体活動量チェック、＋10につながる運動を紹介。日ごろから運動不足気味の人に最適の1枚です。

ロコモの解説やロコモチェック、ロコモ予防体操を紹介した、ロコモティブシンドロームについて網羅した1枚です。

2014年に提唱された「高齢期の虚弱(フレイル)」についての説明や、原因、予防方法を掲載しました。

「セカンドライフ」を迎える世代の方が、心身ともにすこやかに暮らしていくために大切なことを１４のキーワードごとに紹介してまいります。

孤立死や虐待、悪質商法や犯罪をどう防ぐか、災害時の対応などを地域の見守りで防ぐためのヒントと情報を手帳にまとめました。

高齢期の歯科健診の受診勧奨リーフレットです。高齢期の歯科健診の重要性をイラストやグラフでわかりやすくお伝えします。

高齢者を対象に、肺炎の現状、高齢期の肺炎の特徴、予防接種や口腔ケアなど予防方法などを紹介しています。