フレイルを予防するために、自宅でできる足腰を鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するリーフレットです。

「運動」「栄養」「社会参加」についてフレイル予防のポイントを紹介。持ち運びにもベ便利なA5サイズで通いの場や自宅でもご利用いただけます。

季節の健康テーマに加え、日常生活に「ちょい足し」できる「運動（筋トレ）」「栄養＋口腔ケア」「社会参加」の3本柱で実践できる内容を紹介します。

季節の健康テーマに加え、日常生活に「ちょい足し」できる「運動（筋トレ）」「栄養＋口腔ケア」「社会参加」の3本柱で実践できる内容を紹介します。

すきま時間にトレーニングできるストレッチ＆筋トレメニューです。自重を活用するプログラムなので、どこでも誰でも家族全員で実践できます。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

フレイルを予防するために、自宅でできる足腰を鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するカレンダーです。

健康づくりの要点を【問答形式】でわかりやすく解説。自らの生活習慣の振り返りを促し、生活改善のモチベーションを高めるカレンダーです。

すきま時間にトレーニングできるストレッチ＆筋トレメニューです。裏表紙では、座りすぎや健康効果あを高める運動量について記載しています。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

寿命が短く、肥満度が高く、糖尿病や心臓病の発症リスクが高まるなどの「座りすぎ」の危険を知ってもらい、手軽な解消法を紹介します。

読者参加型の冊子です。クイズを入口にして、健康づくり無関心層をはじめ、健康情報に負の先入観をもつ人にもスムーズに情報を届けます。

「疾患横断的エビデンスに基づく健康寿命延伸のための提言」をもとに作成した健康づくり総合ものです。10のテーマ別に目標を掲げ、「健康寿命」を延ばすための実践方法を紹介しています。

セルフメディケーションを実践するための2つのポイント「日頃から積極的に自分の健康を管理する」「軽い不調は自分で手当てする」をテーマに、誰でも、すぐにできるセルフメディケーションの方法を解説します。

『クラシックの名曲を聴きながら　介護予防運動DVDシリーズ』全3巻を約30分に再編集しました。 ご家庭でもできる1日30分の運動を紹介しています。（再生時間 約32分） ※この商品は、同一DVDの10枚セットです。

「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

自粛期間中についてしまった脂肪をちょいトレで撃退するメニューを組みました。ストレッチでからだをほぐし、リモートワーク中に崩れてしまった体のバランスを整えます。特に今回は新型コロナウイルス感染症を予防しながら運動できる内容を盛り込みました。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

高齢者の方にはコロナ対策だけでなく自粛生活に伴うフレイルの心配もあります。コロナ対策とフレイル予防、熱中症予防など新しい生活様式の啓発にお役立てください。

新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐための新しい生活様式。どのように実践すればよいのかわかりやすく説明しています。周知・啓発にお役立てください。
★THSデジタルブック　10言語対応、読上げ対応商品です。

アルコール体質試験パッチで体質チェックをしてもらい、お酒の影響、危険な飲み方、正しい飲み方について知っていただきます。

すてきなブレスレットが作れる天然石・ビーズのキットです。
認知症予防には手先を使った活動が効果的といわれているので、介護施設でのレクリエーションや、通いの場での趣味活動にご利用いただけます。

すてきなブレスレットが作れる天然石・ビーズのキットです。
認知症予防には手先を使った活動が効果的といわれているので、介護施設でのレクリエーションや、通いの場での趣味活動にご利用いただけます。

筋活2020と銘打って、ストレッチと筋トレでメタボを予防するプログラムです。Dブック（多言語）対応で日本にいる全ての人たちが筋活できるように、さらに動画で正しい運動のやり方がわかるような仕組みにしました。「LET'S筋活！」を日本中の合言葉に。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

本書は目的別に生活習慣改善のアクションプランを５つに絞り、３つ以上を自己選択して健康づくりを行う読者参加型冊子です。

生涯健康で自立して過ごすために、簡単に、自分に合った健康づくりを選択・実行するためのテクニックを紹介。

世界中の美しい景色や観光地めぐりを楽しみながら、食事、身体活動、ストレス、睡眠、飲酒、喫煙、口腔衛生など、健康によい習慣を学んでいきます。

世界のさまざまな偉人と共に、楽しみながら食生活、運動、休養、禁煙、健診などの健康づくりの基本を学べます。

20歳代30歳代に向けて、女性のやせなど現代の若者の健康課題と健康づくりの大切さを訴え、その方法を紹介します。

データヘルスの推進、健康づくりの正しい知識や実践方法の普及に役立つ冊子。データ部分は、カスタマイズ可能なデザインです。

健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、ＱＡ方式でまとめました。

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

好評の健康手帳を「健康日本21（第2次）」に合わせてリニューアル。お求めやすいように本文を従来の80ページから64ページに！