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いきいきライフ手帳

高齢期の健康づくりとフレイル対策

いきいきライフ手帳

日ごろの健康管理と記録表、健診・検診による疾病予防と重症化予防、介護予防・フレイル対策、救命措置などの生前指示や人生会議を1冊にまとめました。

220円(税抜価格200円) A5/ 表紙4ページ+本文64ページ/ カラー

商品コード:HE361710

耳と目の異常に注意しましょう!

高齢期のフレイル対策

耳と目の異常に注意しましょう!

「聞こえにくい」「見えにくい」を放っておかないで!

高齢期の聴覚障害と視覚障害はフレイルや認知症の危険因子です。なぜ放置していると危険なのかからセルフチェック、病気の可能性、医療機関の受診について紹介し、対策に必要な情報を提供します。

99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361680

いろいろなたんぱく質を毎食とることが筋肉を守ります!

高齢期の筋肉の衰えに注意!

いろいろなたんぱく質を毎食とることが筋肉を守ります!

食事の工夫でよく動く体を維持しましょう‼

好評の『フレイル対策には毎食たんぱく質をとることが大切です』をコンパクトサイズにしてフレイル対策の3本柱の内容を充実。この1冊でフレイル対策・介護予防に活用できます。

154円(税抜価格140円) A5/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE361670

フレイル予防 5つのポイント

サインに気づいて元気力をアップ!

フレイル予防 5つのポイント

長引くコロナ禍で心身の機能低下が心配されている高齢者に向け、健康を維持するための日常生活の過ごし方のポイントを5つにまとめて紹介しています。

99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361290

冬に気をつけたい病気と事故

高齢者のみなさんお元気ですか?

冬に気をつけたい病気と事故

新型コロナによる外出自粛生活を続ける高齢者へ、冬に向けた健康維持・介護予防啓発用冊子です。訪問時や郵送にご利用ください。

99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361300

高齢者の冬の健康管理

知って備えれば安心!

高齢者の冬の健康管理

寒さ・脱水対策と感染症対策がポイント

冬季の健康管理としてヒートショックやかくれ脱水・熱中症対策、インフルエンザ予防などを紹介。足腰の衰えを防ぐ筋トレなも掲載しています。

99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361140

冬場の入浴

冬場の入浴

ヒートショックに気をつけて

冬場の入浴時の寒暖差が原因で起こる「ヒートショック」による突然死。原因と予防策をイラストで解説した啓発用リーフレット。

55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE011310

75歳からのすこやか生活ガイド

75歳からのすこやか生活ガイド

フレイルを防いで健康長寿を!

高齢者の保健事業と介護予防の一体的な実施に向けて、75歳以上の人を対象に、高齢者のフレイル健診後などの情報提供や健康教育に使えます。

99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361200

高齢者見守り手帳

高齢者の孤立死や虐待、悪質商法などの被害を防ぐために、周囲の人が見守り、専門家へつなぐためのポイントをまとめました。

132円(税抜価格120円) A6/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE153490

あんしん在宅医療

あんしん在宅医療

かかりつけ医と地域包括ケアが高齢期の暮らしをいつまでも支えます

いつまでも住み慣れた地域や家庭で必要な医療や介護などのサービスが受けられるようにするためのしくみ、地域包括ケアシステムとはどんなしくみなのか。地域包括ケアを在宅医療を中心に説明します。

77円(税抜価格70円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE070770

運動器を鍛えて若さを保ちましょう!

いつまでも元気でいきいきと暮らすために

運動器を鍛えて若さを保ちましょう!

運動器の機能向上・維持を図るための安全で効果的な運動方法を、イラストを使ってわかりやすく紹介。

209円(税抜価格190円) A4/ 表紙共24ページ/

商品コード:HE360600

元気高齢者のための健康長寿ガイドブック

本当に自分らしく実りある人生はこれからが本番!

元気高齢者のための健康長寿ガイドブック

元気高齢者向けに健康づくりから病気の予防、介護予防、生活機能評価まで紹介した健康長寿のための総合版です。

275円(税抜価格250円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE360440

みんなでふれあいライフ

こんにちは!お元気ですか?

みんなでふれあいライフ

高齢者見守りネットワークで、高齢者をみんなで支えましょう!

地域のみなさんで高齢者を見守る「見守りネットワーク」のしくみについて紹介するリーフレットです。

55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:KG011890

お元気ですか?

みんなで支える高齢者の暮らし

お元気ですか?

高齢者見守りネットワークに参加しましょう

高齢者が安心して住み慣れた地域で暮らしていけるよう、高齢者見守りネットワークの紹介パンフレットです。

77円(税抜価格70円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:KG011870

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