今月のおすすめ商品

【デジタルブック対応】ちょちょいのちょいトレで無理なく筋活!

【デジタルブック対応】ちょちょいのちょいトレで無理なく筋活!

しなやかな体 どこまでも動ける体力を いつまでも

筋活2020と銘打って、ストレッチと筋トレでメタボを予防するプログラムです。Dブック(多言語)対応で日本にいる全ての人たちが筋活できるように、さらに動画で正しい運動のやり方がわかるような仕組みにしました。「LET'S筋活!」を日本中の合言葉に。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100730

【デジタルブック対応】ストレッチ&筋トレメニュー

自粛期間中についてしまった脂肪をちょいトレで撃退するメニューを組みました。ストレッチでからだをほぐし、リモートワーク中に崩れてしまった体のバランスを整えます。特に今回は新型コロナウイルス感染症を予防しながら運動できる内容を盛り込みました。
★THSデジタルブック 5言語対応、読上げ対応商品です。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100750

脱! ぽっこりお腹7daysエクササイズ

メタボ世代が「引き締まったお腹」になるよう、メタボトレーナーこと髙橋章先生が「お腹ぽっこり」解消エクササイズを紹介。

130円(税抜き) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE100540

ながら体操をしよう!

いつまでも元気で健康に!

ながら体操をしよう!

毎日のちょっとした機会に体を動かすことができるのが「ながら」体操です。体を動かす機会をちょっと増やして、ゆるゆると続けることを目標にしています。若者から高齢者まで、運動する時間が取れない人向けのパンフレットです。

160円(税抜き) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE100630

足腰が衰えない生活の工夫を

自宅でできる健康づくり

足腰が衰えない生活の工夫を

新型コロナウイルス感染症に負けない生活を

在宅生活が長引く高齢者のために、足腰が衰えない体操や生活などの工夫をまとめました。訪問時や郵送などご活用ください。

30円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE154280

抗重力筋を鍛えるイキイキ健康長寿体操

高齢期のトレーニングに重要なポイントは抗重力筋。太もも、おしり、ふくらはぎに効く介護予防のための体操ポスター付リーフレットです。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100700

簡単セルフチェック&元気体操

今日からはじめる介護予防

簡単セルフチェック&元気体操

いつまでも自立した生活を送るための体力セルフチェックと、高齢期の運動の大切さを紹介する商品です。中面は高齢期にこそ実践してほしい体操がポスターになっていますのでご活用ください。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100670

運動で健やかな毎日を

介護予防で健康長寿

運動で健やかな毎日を

「運動器の機能低下」ストップ作戦

表紙のセルフチェックで介護予防の必要性を気づいてもらい、中面で詳しい説明と予防のための具体策を提案します。

45円(税抜き) A4/ 表紙共4ページ/

商品コード:HE360640

健康寿命をのばす 運動習慣講座

ピーターラビットと介護予防シリーズ

健康寿命をのばす 運動習慣講座

世界中で人気者のピーターの絵本の作者ポターさんは、人生の後半に農場の経営に取り組むなど積極的に過ごされました。高齢期を健やかに過ごすためのヒントをピーターのやさしい絵柄と一緒にお伝えします。
(個人の方への販売は致しておりません。)

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE153420

からだを動かして健康長寿

毎日実践!

からだを動かして健康長寿

筋力トレーニングで運動器の機能向上をめざそう

裏面は家庭でできる筋力トレーニングを紹介、ポスターのように貼って毎日の運動にお役立ていただけます。

80円(税抜き) A4/ 表紙共8ページ十字四つ折/ カラー

商品コード:HE360690

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