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保健衛生 » 生活習慣病予防・健康づくり全般 から検索しています。
健康づくりの基本である、運動・食事・禁煙・アルコール対策・メンタルヘルス・睡眠・健診(検診)の知識と、今日から始められる“ちょっといい習慣”を紹介。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE011621
健康づくりの基本である、運動・食事・禁煙・アルコール対策・メンタルヘルス・睡眠・健診(検診)の知識と、今日から始められる“ちょっといい習慣”を紹介。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE011620
勤労者を対象とした心の健康づくりに役立つセルフケア用パンフレットです。生活習慣(食生活、運動、睡眠)をメインに、セルフケアのポイントをまとめました。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE141151
勤労者を対象とした心の健康づくりに役立つセルフケア用パンフレットです。生活習慣(食生活、運動、睡眠)をメインに、セルフケアのポイントをまとめました。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE141150
運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するリーフレットです。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE100830
運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するカレンダーです。
121円(税抜価格110円) A2/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE166390
”毎月3つの実践をプラス”をテーマとして、各月に合わせた健康に関する習慣や情報について紹介。
319円(税抜価格290円) A4/ 表紙共28ページ/
商品コード:HE166370
成人~高齢の方を対象に、身体活動・運動・座りっぱなし予防について解説した冊子です。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE155090
健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。貧血の症状や原因、生活改善ポイントなどをわかりやすく解説。
1,100円(税抜価格1,000円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE290610
糖尿及び糖尿病重症化予防のために、糖尿病予備群の予防・改善を中心に、血糖管理の最新情報を提供します。「糖尿病スティグマ」についても配慮・説明しています。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE300570
地域や職場の健康に関する「相談室」をイメージして、健康に関する相談に対して、知っておくべき基礎知識や生活改善のための実践方法などを紹介しています。
187円(税抜価格170円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE011610
50代から発症率が急増し、80歳までに3人に1人が発症するという帯状疱疹。ちゃんと知ることで、予防や早期発見・早期治療ができます。
55円(税抜価格50円) 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE155060
運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するカレンダーです。
121円(税抜価格110円) A2/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE154911
「からだとこころ、両方の健康を目指そう!」がテーマ。からだとこころの健康情報の他、ながら・合間でできる体操、健康豆知識などを掲載。からだとこころに“イイ!”を続けて、“まるごとイイ!”を目指しましょう。
319円(税抜価格290円) A4/ 表紙共28ページ/ カラー
商品コード:HE154921
運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するDVDです。
11,000円(税抜価格10,000円) クリアケース(スリムタイプ)/ 再生時間約23分/
商品コード:DVD00290
運動習慣がない方に向けて、健康づくりのための運動を紹介するリーフレットです。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE100810
肥満、低体重、メタボリックシンドローム、心の健康、月経トラブル、更年期障害、フレイルといった20歳代~60歳代の働く男女に知ってほしい健康課題について、気づきと予防行動を促します。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/
商品コード:HE011600
時代とともにアップデートされている健康づくりのポイントをクイズ形式で掲載しているほか、各種ガイドの公表など“今”のトピックをニュースとして紹介しています。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011590
メタボや生活習慣病は毎日の悪習慣が積み重なった結果。これ以上悪化しないように「今すぐ」改善に取り組みましょう。毎日の習慣を改善するポイントを紹介します。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE300550
「身体活動・運動ガイド2023(厚生労働省)」を基に、身体活動や運動について解説する冊子です。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE154890
「身体活動・運動ガイド2023(厚生労働省)」を基に、身体活動や運動について解説する冊子です。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE154880
2024年2月に公表された「健康づくりのための睡眠ガイド2023」の内容をに沿って、睡眠に関する最新情報をまとめた一冊です。
187円(税抜価格170円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE141010
60歳を超えて働くシニア層の従業員に対し、転倒災害やフレイルを防ぐ体操、生活習慣病予防に向けた運動、食生活のあり方、睡眠の悩みへの対処法などを示した冊子です。労災防止と生産性向上にお役立てください。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:RE010470
各ライフステージごとの健康管理のポイントや婦人科の受診のめやすがわかるほか、女性特有の健康課題の基礎知識や対処法などを掲載。働く女性のヘルスリテラシーの向上、女性の健康問題への職場理解の一助に。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011580
運動・食事・禁煙で循環器病を予防する方法を示します。脳卒中の「FAST」など発症早期のサインも掲載しています。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE011570
今いる場所をジムにして、筋肉を作るためのストレッチ&筋トレメニューです。裏表紙では筋肉を作る際、いつ、何を、どのくらい食べたらいいかがわかります。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE100800
好評の「100問100答」シリーズの新版。「栄養」「身体活動」「心の健康」「歯と口」「女性」「高齢期」「救急」「感染症」「がん」「健診・検診」の10のテーマごとに健康寿命延伸のための情報を紹介します。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011500
働き盛り世代に向け、肥満の解消をうながすリーフレット。特定健診後の情報提供、特定保健指導にお役立てください。若年層の肥満対策にもおすすめです。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ観音折/ カラー
商品コード:HE300540
お金も時間もかけず、そして、頑張りすぎずに運動・身体活動量を生活のなかにちょい足しする工夫(ヒント)を一日の流れや具体的な例に沿って紹介しています。
187円(税抜価格170円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー
商品コード:HE100790
メタボリックシンドローム対策用のガイドブック。本人とともに、家族みんなで取り組める内容で、本人はもちろん、家族全体の健康度の向上も期待できます。
154円(税抜価格140円) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE300520