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第四期特定健診・特定保健指導に対応した保健指導用の冊子です。メタボを改善するための減量支援のほか、心臓病、脳卒中、糖尿病などの疾病情報を掲載。特定保健指導の場面で重症化を防ぐ働きかけもできる内容です。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE540010
好評の「はじめましょう血圧コントロール」(B6変型版8P観音折)を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE441030
好評の「応援します 禁煙チャレンジ」(B6変型版8P観音折)を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE441020
好評の「チェックしましょう飲酒スタイル」(B6変型版8P観音折)を、特定健診の即日指導などでより使いやすいようにA4判に拡大しました。
55円(税抜価格50円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー
商品コード:HE441010
血糖コントロールについて、炭水化物の適量、血糖値の上がりにくい食べ方、運動の3つをポイントにまとめました。保健指導用冊子として実用的に使用できます。
143円(税抜価格130円) A4/ 表紙共12ページ/ カラー
商品コード:HE320370
健診で肥満と判定された向けに、健診結果の注意ポイントと自己チェック、メタボ予防のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。
110円(税抜価格100円) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー
商品コード:HE320360
心臓病予防のために、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。
110円(税抜価格100円) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー
商品コード:HE320350
血圧に異常があった方向けに、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。
110円(税抜価格100円) A4/ 表紙共8ページインデックス/ カラー
商品コード:HE320340
食後に血糖値が急上昇し、再び正常値に戻る「血糖値スパイク(食後高血糖)」。この糖尿病予備群ともいえる状態のメカニズムから予防・改善法までを糖尿病予防・治療で定評のある坂根直樹先生がマンガでわかりやすく解説します。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE300370
ポーションコントロールとは、食事「一人前」のこと。食べる「器(プレート)」を適正にすることで、カロリー計算などが不要となり、手軽にそして継続的に食習慣を改善できる食事療法を紹介します。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE300360
新・食生活指針をもとに、栄養学の最新知見を踏まえながら、健康づくり・健康長寿のための食生活の実際を紹介します。
275円(税抜価格250円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE080430
読者に、ふだん何気なく行っているライフスタイルについて問いかけ、その回答に対してエビデンスにもとづいた解説をする展開です。
198円(税抜価格180円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE440880
特定保健指導の対象者を想定した読者に対し、6つの質問を通じて無理なく減量計画を立て、実行できるよう工夫されています。
242円(税抜価格220円) A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー
商品コード:HE440890
特定保健指導の対象者を想定した読者に対し、6つの質問を通じて減量計画を支援。血圧、血糖など個々のリスクに対応することで重症化対策もカバー。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE440900
外食の料理などに含まれる食塩量を手軽に調べることができる、携帯用のポケットブックです。総エネルギー量もひと目でわかります。
154円(税抜価格140円) B7変型(128×85mm)角丸仕上げ/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE080420
外食の料理などのエネルギー量を手軽に調べることができる、携帯用のポケットブックです。100キロカロリーの目安もひと目でわかります。
154円(税抜価格140円) B7変型(128×85mm)角丸仕上げ/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE080410
坂根直樹先生の「朝晩ダイエットでスマートライフ」に続く、待望の第2弾。メタボからの進化系として糖尿病予防・重症化予防に役立つ一冊です。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE300330
身体活動不足についての解説や身体活動量チェック、+10につながる運動を紹介。日ごろから運動不足気味の人に最適の1枚です。
1,210円(税抜価格1,100円) A4/ 表紙共2ページ(50枚帯止め)/ カラー
商品コード:HE520020
保健指導用のパンフレットです。イラストを多く使用し目で見てわかりやすい工夫をしました。健診項目、生活習慣改善、減量などの基本的な内容のほか、重症化予防に関する情報提供も掲載しております。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE440780
動脈硬化と循環器病予防のために、血管の役割から動脈硬化と循環器病の怖さ、その危険因子と予防方法についてわかりやすく紹介しています。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE300320
血圧は24時間変動するため、家庭で測定し、記録することが血圧管理には重要です。この記録ノートは、朝晩2回の測定を6か月間記録することができます。
132円(税抜価格120円) A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE300310
表面はくすっと笑えパンフレットを手にとってもらえるようにし、裏面ではちょっと禁煙してみようかなと思える内容にしました。裏面にはお問い合わせ先などを掲載できるスペースを設けました。喫煙者のみなさんが、禁煙できますように・・・という願いがこめられています。
38.5円(税抜価格35円) A4/ 表紙共2ページ/ カラー
商品コード:HE153530
食塩をとりすぎるとなぜ高血圧になるのか、その理由を知らないと、減塩する気が起きないもの。食塩過多が高血圧を引き起こす仕組みをわかりやすくまんがで解説した画期的な一冊です! 減塩に役立つアドバイスも満載。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE080370
1日2回体重計にのるだけの「朝晩ダイエット」を用い、自分にあった減量法・ライフスタイル改善を促すドリル形式の冊子です。
286円(税抜価格260円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE440600
特定保健指導の対象者向け。自分の体重変動と暮らし方に気づくことで、体重の自己管理を促し、失敗しない減量を支援します。
220円(税抜価格200円) A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー
商品コード:HE440530
「保健指導」対象者向け。生活改善の目標設定から実践までを本紙と別冊付録のセルフコーチング・ノートで効果的に支援します。
330円(税抜価格300円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE440380
特定健診で危険因子に挙げられる喫煙。ニコチンが体から抜ける「72時間」を目標にした禁煙支援に最適な冊子です。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE420040
生活習慣病予防のために、身体活動別100kcal早見表を掲載。腹囲減少シートと行動実践記録表もついています。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE100550
食生活改善のために、外食で各料理をどのくらい減らすと100kcalになるかがわかります。行動実践記録表つき。
99円(税抜価格90円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE080310
特定健診・特定保健指導の説明に加え、メタボリックシンドロームの予防・改善について説明した2ポケットファイルです。
209円(税抜価格190円)
商品コード:TB011300