今日からはじめる介護予防
簡単セルフチェック＆元気体操
監修：東京都健康長寿医療センター研究所 高齢者健康増進事業支援室 研究部長 大渕 修一
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
A4／ 表紙共4ページ／ カラー
55円（税抜価格50円）
- コンセプト
- 高齢になるにしたがって体力は落ちていきますが、自分の体力の衰えにはなかなか気づけないものです。この商品では、表紙で体力チェック、裏表紙で結果説明や高齢期の運動がなぜ必要かなどを解説しています。また、中面は、高齢期にこそ実践してほしい体操を紹介するポスターになっています。目立つところに貼り、体力向上のためにご活用ください。
- 活用できる事業
- 介護予防
- 編集者からのひとこと
- 自分の血圧や血糖値を知っている方は多いと思いますが、歩くスピードがどのくらいかをすぐに答えられる方は多くないのではないでしょうか。歩くスピードが人より早い人は、将来要介護状態になる可能性が低いそうです。このリーフレットの表面で体力チェックをしていただき、中面ポスターを見ながら元気に体力づくりに取り組む方が増えると嬉しいです。
