生活習慣病予防総合
生活習慣病を予防するための運動、食事など総合的な健康づくりに関するパンフレット、ツール。
体重(BMI)をきっかけにした健康づくりを提案しています。男性のメタボ、女性のやせ(低体重)、高齢者のフレイルなど、体重を切り口に生涯を通じた体重管理の方法を解説します。
88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE011450
コロナ太りの解消法として無理なく健康的に体重を減らす具体策を紹介。記録表や体操動画などの付録も充実しています。
88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE011440
朝食の大切さを知らせるとともに、「これならできるかも」と思ってもらえる工夫やレシピを紹介。
バナナの皮をむくだけから、だんだんとステップアップ。バズレシピのリュウジさん提供、誰でも・かんたんに・しかもおいしく作れる朝食レシピを掲載しています。
88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE080460
野菜をたくさんとるための具体的な方法をわかりやすくご紹介。
さらに、バズレシピのリュウジさん提供、誰でも手軽に時間をかけずに、しかもおいしくできる野菜レシピを掲載しています。
88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE080480
健診結果を生かして健康習慣を身につけてもらうため、PART1で検査と病気の関係の知識を、PART2では食生活、運動、休養といった日常生活できる健康習慣を紹介します。
264円(税抜価格240円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE320700
「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011410
おもに健診で肥満やメタボと診断された人を対象に、体重を3%減らして生活習慣病対策をしましょうという趣旨のパンフレットです。
88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー
商品コード:HE320510
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)の予備群および該当者を対象とした書き込み式のセルフケアブック。
209円(税抜価格190円) B6変型/ 表紙4ページ+本文96ページ/ 本文1色
商品コード:TK010730
メタボリックシンドロームなど、生活習慣病の予防対策にあわせた生活習慣の改善を促進する行動修正ブック
209円(税抜価格190円) B6変型/ 表紙4ページ+本文96ページ/ 本文1色
商品コード:TK010680
生活習慣病を「どんな病気?」「放っておくと?」「原因は?」から解説。予防ポイントは5つにまとめた展開。
154円(税抜価格140円) B6変型/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE300280
冊子に沿って実践していけば、メタボ予防・対策も夢じゃない。6カ月間の記録表も掲載した書き込み式のメタボ対策ノートです。
132円(税抜価格120円) B5/ 表紙4ページ+本文20ページ/ 本文2色
商品コード:HE300260
本書は目的別に生活習慣改善のアクションプランを5つに絞り、3つ以上を自己選択して健康づくりを行う読者参加型冊子です。
198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE151660
生涯健康で自立して過ごすために、簡単に、自分に合った健康づくりを選択・実行するためのテクニックを紹介。
253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE070460
世界中の美しい景色や観光地めぐりを楽しみながら、食事、身体活動、ストレス、睡眠、飲酒、喫煙、口腔衛生など、健康によい習慣を学んでいきます。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011370
世界のさまざまな偉人と共に、楽しみながら食生活、運動、休養、禁煙、健診などの健康づくりの基本を学べます。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011300
20歳代30歳代に向けて、女性のやせなど現代の若者の健康課題と健康づくりの大切さを訴え、その方法を紹介します。
154円(税抜価格140円) B5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
商品コード:HE011290
データヘルスの推進、健康づくりの正しい知識や実践方法の普及に役立つ冊子。データ部分は、カスタマイズ可能なデザインです。
220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011250
健康づくりのポイントを、病気、食生活、運動、禁煙・節酒、心の健康、ストレス、健診、医療の10分野にわけて、QA方式でまとめました。
198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011230
健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。
198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011190
「五大疾患」を中心に主な生活習慣病と身近な病気についてQ&A形式で症状から予防方法まで解説します。
253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011130
こころとからだ(ココカラ)の健康を守るための100のアクションプランと知識コラムを最新の知見をもとにまとめました。
198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE011080
三国志の主要人物の導きで「天下三分の計」などの格言を通じ、生活習慣病予防について楽しく学べます。
198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
商品コード:HE010940
メタボ予防や健康教室など幅広い用途でご利用いただけます。毎日実践できる筋トレ&ストレッチをプログラムしています。
(送料無料)他の商品と一緒にご注文すると送料がかかります。
11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/
商品コード:DVD00040
肥満症の予防や保健指導に、目で見て手で触れ重さや大きさを実感するツールとしてご活用ください。
5,280円(税抜価格4,800円)
商品コード:LS016910
肥満症の予防や保健指導に、目で見て手で触れ重さや大きさを実感するツールとしてご活用ください。
6,490円(税抜価格5,900円)
商品コード:LS016911
肥満症の予防や保健指導に、目で見て手で触れ重さや大きさを実感するツールとしてご活用ください。
9,790円(税抜価格8,900円)
商品コード:LS016912
肥満症の予防や保健指導に、目で見て手で触れ重さや大きさを実感するツールとしてご活用ください。
12,650円(税抜価格11,500円)
商品コード:LS016913
水平にカットされた動脈は、硬化による血管内の変化(少し固着した状態から、血管が完全に閉塞した状態まで)を再現しています。台座上では軽度と完全に閉塞した状態、それぞれの動脈の横断面を表示しています。
13,200円(税抜価格12,000円)
商品コード:LS011740