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生活習慣病予防総合

生活習慣病を予防するための運動、食事など総合的な健康づくりに関するパンフレット、ツール。

これならできるシリーズ

食べよう! 毎日朝ごはん

朝食の大切さを知らせるとともに、「これならできるかも」と思ってもらえる工夫やレシピを紹介。
バナナの皮をむくだけから、だんだんとステップアップ。バズレシピのリュウジさん提供、誰でも・かんたんに・しかもおいしく作れる朝食レシピを掲載しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE080460

これならできるシリーズ ワンダフル!ベジタブル!

野菜をもっと食べよう!

野菜をたくさんとるための具体的な方法をわかりやすくご紹介。
さらに、バズレシピのリュウジさん提供、誰でも手軽に時間をかけずに、しかもおいしくできる野菜レシピを掲載しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE080480

健診結果を生かした生活改善のすすめ

あなたに合わせた健康習慣を

健診結果を生かして健康習慣を身につけてもらうため、PART1で検査と病気の関係の知識を、PART2では食生活、運動、休養といった日常生活できる健康習慣を紹介します。

264円(税抜価格240円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE320700

健康を守る 新しい生活習慣100のポイント

一生役立つ健康習慣をこの機会に身につけよう!

「新しい生活様式」に対応した健康づくり総合ものです。基本的な生活習慣のポイント、感染症予防のポイントを100問100答形式で紹介します。

220円(税抜価格200円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011410

健診結果などで生活習慣病が気になる方へ

体重3%減らせば大丈夫!!

これならできる! 3%から始める体重コントロール

おもに健診で肥満やメタボと診断された人を対象に、体重を3%減らして生活習慣病対策をしましょうという趣旨のパンフレットです。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE320510

あなたにあった健康法が見つかる!はじめる!元気になる!

健康づくり100問100答

ココロとカラダにいい習慣を

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011190

ココカラ・チェンジ! 毎日編

あなたの健康を守る100のヒント

「ちょっと」だけ、「やれること」だけ毎日実践!

こころとからだ(ココカラ)の健康を守るための100のアクションプランと知識コラムを最新の知見をもとにまとめました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011080

メタボ予防で理想のBODY!

【DVD】ちょちょいのちょいトレプログラム

(送料無料)他の商品と一緒にご注文すると送料がかかります

メタボ予防や健康教室など幅広い用途でご利用いただけます。毎日実践できる筋トレ&ストレッチをプログラムしています。

(送料無料)他の商品と一緒にご注文すると送料がかかります。

11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/

商品コード:DVD00040

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0120-10-2525

平日午前9時〜午後6時(土日祝日を除く)