転倒・骨折予防のために、なぜ転倒・骨折予防が大切かから、転倒予防の筋トレ、たんぱく質摂取のポイント、骨粗しょう症検診の受診勧奨をまとめました。

フレイル予防に取り組むことは認知機能の低下を防ぐことにつながります。身体的フレイルと認知フレイルなどのの悪化による負の連鎖を防ぐため、生活習慣の改善や持病の管理などに取り組んでいきましょう。

1年間でフレイル対策の基本が身につく介護予防カレンダー。今年のテーマは「転倒・骨折」予防です。「運動」は転倒予防の体操を紹介します。

1年間でフレイル対策の基本が身につく介護予防カレンダー。今年のテーマは「転倒・骨折」予防です。「運動」は転倒予防の体操を紹介します。

転倒予防に役立つ運動を、最低限実施してほしい体操を軸として、「立って」「座って」の筋トレと「バランス」運動を負荷別に紹介しています。

いつか誰もが認知症になりうる時代。大切な人を支えるために、知っておきたい認知症のポイントを紹介したキャリーファイルです。

日本版フレイル基準（改訂版J-CHS基準）に基づいたチェックリストと、フレイルとその対策についてわかりやすくまとめたキャリーファイルです。

認知症ケアパスとしてのご活用を想定したパンフレットです。貴市区町村の事業等に合わせてカスタマイズいたします。

お口の筋力トレーニングを中心とした、高齢者向け・口腔の健康啓発リーフレットです。

難聴に気づかない・放置することで、フレイルや認知症を招かないように、注意喚起と補聴器の使用や積極的な社会参加などを提案します。

地域住民の方を対象に、認知症と認知症の人に対する理解を深めていただくためのパンフレットです。

運動や外出に後ろ向きな方でも手に取りやすい、読みもの仕立てのフレイル対策冊子です。

それぞれメタボが気になる人、女性、シニアに向けたレシピを紹介しています。レシピ以外には、「大人の食育」として、食生活の「質」と「量」についてのポイントや健康情報をまとめています。

もの忘れが気になったときに、それが軽度認知障害や認知症に進まないように、生活習慣を見直し認知症を「遠ざける」ための改善ポイントを紹介します。

フレイル予防のための実践型テキストブックです。健康寿命延伸のための日常生活のポイントをチェックとともに紹介。実践のための記録表も充実しています。

フレイル予防の知見を生活に落とし込み、いつまでも動ける体づくり習慣の定着を目指した冊子です。

フレイル予防の知見を生活に落とし込み、いつまでも動ける体づくりの習慣をを定着させるためのカレンダーです。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

今年のテーマは「耳と目のフレイル」。月別の「食生活」「口腔ケア」「運動・身体活動」「社会参加」のアクションプランと毎日のチェック欄で1年を通じてフレイル対策ができます。

日ごろの健康管理と記録表、健診・検診による疾病予防と重症化予防、介護予防・フレイル対策、救命措置などの生前指示や人生会議を1冊にまとめました。

高齢の方を対象に、フレイル予防4つの柱（社会参加・身体活動・食事・歯の健康）を紹介する冊子です。

高齢の方を対象に、フレイル予防4つの柱（社会参加・身体活動・食事・歯の健康）を紹介する冊子です。

高齢期の聴覚障害と視覚障害はフレイルや認知症の危険因子です。なぜ放置していると危険なのかからセルフチェック、病気の可能性、医療機関の受診について紹介し、対策に必要な情報を提供します。

好評の『フレイル対策には毎食たんぱく質をとることが大切です』をコンパクトサイズにしてフレイル対策の3本柱の内容を充実。この1冊でフレイル対策・介護予防に活用できます。

高齢の方を対象に、歯と口の健康づくりのために歯科健診（検診）の受診をおすすめするリーフレットです。

介護予防に最適な、脚・体幹・バランスを鍛えるトレーニングやストレッチを紹介するリーフレットです。

「運動」「栄養」「社会参加」のフレイル予防の3つの柱にプラスして「口腔ケア」に取り組むことも欠かせません。それぞれの対策をわかりやすく紹介するとともに、持病の悪化や感染症を防ぐための健康管理に関する情報も掲載しています。

「運動」「栄養」「社会参加」のフレイル予防の3つの柱にプラスして「口腔ケア」に取り組むことも欠かせません。それぞれの対策をわかりやすく紹介するとともに、持病の悪化や感染症を防ぐための健康管理に関する情報も掲載しています。

「運動」「栄養」「社会参加」のフレイル予防の3つの柱にプラスして「口腔ケア」に取り組むことも欠かせません。それぞれの対策をわかりやすく紹介するとともに、持病の悪化や感染症を防ぐための健康管理に関する情報も掲載しています。

高齢の方を対象に、オーラルフレイル予防について啓発する冊子です。