メンタルヘルス・セルフケアについて、豊富なイラストを交えて解説しています。医師のキャラクターが登場し、職場ストレスの現状、自らのストレス状況に気づく方法、心の疲れの解消法、対人関係の悩みへの向き合い方などを紹介していく展開です。

コロナ禍での自殺ハイリスク者（若い世代、女性）と周囲で見守る人の両者を対象にした自殺対策リーフレットです。

コロナ禍で懸命に生きる方が、自殺へと傾かないように「孤立しない、人に話す」ことの大切さを伝えます。

依存症に対する誤解や偏見をなくし、当事者や家族、周りの人が正しい知識を身につけることによって、支援や治療を受けることができ、回復や社会復帰が可能になります。この冊子ではアルコール、薬物、ギャンブルの3つの依存症を取り上げわかりやすく説明するとともに、相談窓口も紹介しています。

ストレスに関する基礎知識やストレスを明日に持ちこさない「ストレス一日決算主義」のライフスタイルを解説し、オフィスワーク、テレワークなどで働く人の心の健康づくりを促します。

「自分発見チェック」と心の海を航海する冒険物語を軸にメンタルケアをわかりやすく解説。ストレス症状の早期発見・ケアに。

心の健康は生活習慣の改善から！　職場で、家庭で心の健康づくりを実践する、働く人のためのセルフケアブック。

うつ病、依存症、統合失調症など自殺と関連の深い心の病気を周知し、気づきをうながして自殺予防につなげます。

多くの人にうつ病を正しく理解してもらうため、マンガでうつ病を紹介。早期発見・早期対応の重要性を強調した1冊です。

ストレスから心の健康を守るため、労働者が自らが行う「セルフケア」をテーマにした情報提供用のパンフレットです。

ストレスに対する「セルフケア」に加え、職場のコミュニケーション力を高める技術について紹介したパンフレットです。事業場のメンタルヘルス対策、仕事の効率化対策の一環に。

ストレス・コントロールを日常生活で実践できるように、その日から実行できるストレス解消方などを紹介しています。

管理監督者が知っておくべきメンタルヘルス活動を解説した既刊、「職場のメンタルヘルス」の改訂版です。国が新たに導入した「ストレスチェック制度」に関する解説を加えました。

ストレスに「気づき」「セルフコントロール」する方法や、生活習慣改善によるストレスに負けない心身のつくりかたを紹介。

職場のメンタルヘルス対策における労働者本人が行う「セルフケア」について、イラストを交えてやさしく解説しています。

ストレスチェック制度を踏まえ、メンタルヘルス不調を未然に防ぐためのセルフケアと職場環境改善の実際を紹介します。

働く人自らが心の健康を守り、メンタルヘルス不調を未然に防ぐために、ストレスへの気づき・対処法などセルフケアの手法をイラストをまじえてわかりやすくまとめています。

世界中で人気者のピーターの絵本の作者ポターさんは、人生の後半に農場の経営に取り組むなど積極的に過ごされました。高齢期を健やかに過ごすためのヒントをピーターのやさしい絵柄と一緒にお伝えします。
(個人の方への販売は致しておりません。)

眠れない・・・そうした不眠の症状を切り口に、ストレスが心身にもたらす影響や、うつ病・自殺との関連性などを解説しています。

新・睡眠指針に準拠し、心身の健康づくりと安全のために快適な睡眠のとり方と、睡眠障害などの対処を紹介します。

「うつ病」の早期発見と早期治療を促すパンフレットです。不眠の症状を切り口に、本人、周囲の人向けに、うつ病発見の気づきのポイントを解説しています。

若年者の自殺対策のために、こころの病気や発達障害など、当事者や周囲の人に知ってほしい情報をまとめ、対策を紹介します。

児童・生徒と接する上でいかにメンタルヘルスが重要か、そのためのセルフケアや職場環境改善の方法を紹介します。

職場のメンタルヘルス対策における管理職・上司（管理監督者）が行う「ラインケア」について、Ｑ＆Ａ方式でやさしく解説しています。

主に働く人のメンタルヘルス不調の予防と対処のために、自分でできるストレス対策の方法を具体的にまとめた総合版です。

コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのヒントをまとめました。

「うつ」「アルコール」「不眠」をキーワードに、メンタルヘルス不調の早期発見に役立つ一冊です。

コミュニケーションの技術を中心にストレスの対処方法とストレスをためにくい職場づくりのヒントをまとめました。

現場に即したストレス・マネジメントとして個人の対処法とストレスをためにくい職場づくり、心の病気の知識をまとめました。

ストレスチェックの目的、結果の見方・活かし方をポイントを押さえて紹介。結果通知に同封しやすいリーフレットです。