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眠れない・・・

監修：横浜労災病院勤労者メンタルヘスルセンター長　山本晴義
A4／表紙共4ページ／カラー

55円（税抜価格50円）

コンセプト: なかなか眠れない、もっと眠っていたいのに朝早く目覚めてしまう、そうした不眠の症状はストレスが原因であらわれることがあります。このリーフレットでは、不眠や頭痛、肩こりなどのからだの症状を切り口として、こころの不調に対する気づきを促し、ストレスや悩みを一人で抱え込むことの危険性を伝えます。そのうえで専門の相談窓口へとつなげ、うつ病の早期発見・早期治療や自殺防止にも役立てます。
活用できる事業: メンタルヘルス・自殺予防
編集者からのひとこと: 不眠の症状を持った方やその周囲の人たちに手に取ってもらえるよう、表紙やタイトルに直接問いかけるような表現を用い、悩みやストレスを抱え込むことでどんな状況に繋がるのか、わかりやすくイメージできるようにまとめました。

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