ちょいトレで自粛太りを解消しよう!

【デジタルブック対応】ストレッチ&筋トレメニュー

監修:熊本大学 教授システム学研究センター 教授 都竹茂樹
A4/ 表紙共4ページ/ カラー
49円(税抜価格45円)
コンセプト
自粛期間中についてしまった脂肪をちょいトレで撃退するメニューを組みました。ストレッチでからだをほぐし、リモートワーク中に崩れてしまった体のバランスを整えます。特に今回は新型コロナウイルス感染症を予防しながら運動できる内容を盛り込みました。

★THSデジタルブック 5言語対応〔日、英、韓、中(簡体・繁体)〕・読上げ対応商品です。
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活用できる事業
保健指導・メタボ予防・健康教室・在宅での運動事業等
編集者からのひとこと
オンライン会議や在宅飲み会などの前のちょっとした時間を利用できるようにしました。在宅では、机とPCの高さがあっていなかったり、普段ご飯を食べるだけのイスで長時間デスクワークをするため、腰痛や肩こり予防が頻発するという先生のお話もありました。どこでもできるちょいトレで、自粛太りを解消していただければと思います。

名入れをする名入れとは?

名入れをご希望の場合、ご納品まで2~3週間程度お時間をいただきます。

【名入れ料金表】

部数 基本料金(税込)
1部以上999部以下 5,500円  
1000部以上 無料  
※別途御見積りになる場合があります。

【割引き料金表】

部数に応じて下記の割引価格が適応されます。
部数 金額(税込)
500部以上999部以下 48.40円
1000部以上1999部以下 47.30円
2000部以上2999部以下 46.20円
3000部以上3999部以下 45.10円
4000部以上4999部以下 44.00円
5000部以上6999部以下 42.90円
7000部以上9999部以下 41.80円
10000部以上19999部以下 40.70円
20000部以上 39.60円

商品コード : HE100750

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