メタボトレーナーが教える
脱! ぽっこりお腹7daysエクササイズ
著者:健康運動指導士 高橋 章
A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
A5/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー
154円(税抜価格140円)
- コンセプト
- メタボトレーナーこと髙橋章先生が「お腹ぽっこり」を解消するエクササイズを紹介。メタボ世代には「引き締まったお腹」は大きな目標。日常生活で簡単にできるエクササイズの実践を促すことから健康への意識を高めます。