高齢者の健康と生きがいづくり
いつまでも元気でいるために
知っておきたい大切なこと
監修:国立長寿医療研究センター 研究所所長 鈴木隆雄
A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー
275円(税抜価格250円)
- コンセプト
- いつまでも元気に過ごすためには、運動や食生活を改善するといった生活習慣の見直しも大切ですが、それ以外にも、「生きがい」「親子・夫婦の関係」「地域参加」など、日々の生活の中にはさまざまな要素があります。この冊子は「セカンドライフ」を迎える世代の方が、心身ともにすこやかに暮らしていくために大切なことを14のキーワードごとに紹介してまいります。