メタボ予防のために
腹囲1cm体重1㎏減から始めましょう
A4/
表紙共16ページ/
カラー
187円(税抜価格170円)
- コンセプト
- さまざまな生活習慣病を招くメタボリックシンドローム。内臓脂肪を減らす数値目標をわかりやすく腹囲1cm、体重1㎏として、そのためには食事をどのくらい減らし、運動をどの程度増やさなければいけないのかを、写真やイラストでわかりやすく説明しています。
- 活用できる事業
- メタボ対策、特定健診・保健指導