- 新刊
メンタルヘルスシリーズ
3分で学べる！メンタルヘルス 折れない心のつくり方（レジリエンス）
監修：帝京大学臨床研究センターセンター長 寺本内科・歯科クリニック内科院長 寺本 民生
6,600円（税抜価格6,000円）
- コンセプト
- ストレス社会を健やかに過ごすために必要なセルフケアの知識と実践方法を、1テーマ約3分でわかりやすく学べる動画シリーズです。
ストレスや失敗は誰にでも起こります。本動画では、困難な出来事から立ち直る力「レジリエンス」の考え方と、その力を育てるための具体的な方法をわかりやすく解説します。日常生活や仕事に役立つ心のセルフケアを学べます。
※単価は1年間の金額です。
※コンテンツ利用料とは別にサービス利用料13,200円/年（税込）が別途かかります。サービス利用料はコンテンツ数にかかわらず一律です。
サンプル、詳細については、3分で「わかる！学べる！できる！」動画シリーズWEB専用ページをご覧ください。