- 新刊
メンタルヘルスシリーズ
3分で学べる！メンタルヘルス 心に効く食事のポイント
監修：帝京大学臨床研究センターセンター長 寺本内科・歯科クリニック内科院長 寺本 民生
6,600円（税抜価格6,000円）
- コンセプト
- ストレス社会を健やかに過ごすために必要なセルフケアの知識と実践方法を、1テーマ約3分でわかりやすく学べる動画シリーズです。
毎日の食事は、心の健康にも深く関わっています。本動画では、メンタルヘルスを支える栄養素や食生活のポイントを紹介し、毎日の食事で無理なく実践できるセルフケアの方法を解説します。
※単価は1年間の金額です。
※コンテンツ利用料とは別にサービス利用料13,200円/年（税込）が別途かかります。サービス利用料はコンテンツ数にかかわらず一律です。
サンプル、詳細については、3分で「わかる！学べる！できる！」動画シリーズWEB専用ページをご覧ください。