後期高齢者向けの健診事後フォローリーフレットです。生活習慣のポイントではフレイルに関する記述を盛り込んでいます。

ストレッチと筋トレで筋肉をつけ、メタボを予防していくプログラムです。ストレッチと筋トレのやり方を丁寧に解説し、カウント音を入れています。自宅にいながら、一人コツコツと取り組んだり、メタボ教室でみんなでワイワイいいながら活動する、どちらにも向いています。楽しくまじめに毎日筋活ができる仕組みにしています。

お菓子や甘い飲み物、アルコールなどの間食・嗜好品ごとに、速歩の所要時間を体重別に表記しました。

筋活2020と銘打って、ストレッチと筋トレでメタボを予防するプログラムです。Dブック（多言語）対応で日本にいる全ての人たちが筋活できるように、さらに動画で正しい運動のやり方がわかるような仕組みにしました。「LET'S筋活！」を日本中の合言葉に。
★THSデジタルブック　5言語対応、読上げ対応商品です。

健康リスクが高まる「睡眠負債」の予防法や、睡眠の悩みについて掲載しています。

「FAST」を中心に、脳卒中の症状と早期通報の大切さを説明。脳卒中のハイリスク者と生活習慣改善のポイントも紹介します。

熱中症は生命にかかわる病気ですが、正しい予防法を知り、普段から気をつけることで防ぐことができます。
一人ひとりが、熱中症について正しい知識を持ち、自分の体調の変化に気をつけるとともに熱中症による健康被害を防ぐことが大切です。
ヒートショックとは、急激な温度差により血圧が大きく変動することで失神や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こすことです。
ヒートショックで亡くなる人は年間１万人を超えているとの報告もあります。
ヒートショックの基礎知識や予防対策を学び、命の危険から身を守りましょう。

生活習慣病予防のための減酒法をテキスト化。飲酒日記を活用した6つのステップで無理なく減酒できます。自己学習でも保健指導でも活用可。

働き盛り世代の心身の健康づくりを課題別に自己チェック→生活改善につなげます。健康経営Rにも活用できます。

太っていないけれど高血圧、高血糖、脂質異常がある人（非肥満の脳・心血管疾患リスク保有者）を対象に、検査値の異常度に応じた改善法をまとめています。健診後のフォローとして結果に同封したり、面接時の説明資料として配付したりするなど、さまざまなシーンにご活用いただけます。

ちょっとのトレーニング＝ちょいトレ。あいている時間を使ってトレーニングをして、ジリジリとメタボを予防していくメニューです。QRコードから動画も見られる仕様です。動画なら体や筋肉の動かし方が一目瞭然。裏表紙にはもっと運動したい人のために正しいウオーキングの仕方や理想の体を手に入れるために、目標を書くスペースを設けました。「見たら運動したくなる」そんな人間の心理をついたパンフレットです。

高血糖状態を放置するとどのような危険があるかをマンガなどで詳しく説明。健診結果の自己チェックや生活改善のポイントもまとめています。

「眼底検査」の対象者となった人に向けたリーフレットです。検査内容や意義、結果の解説やその対応法、改善のヒントなどわかりやすく掲載されています。健診後のフォローにご活用ください。

「血清クレアチニン検査（eGFR値）」の対象者となった人に向けたリーフレットです。検査内容や意義、結果の解説やその対応法、改善のヒントなどがわかりやすく掲載されています。健診後のフォローにご活用ください。

高齢期の糖尿病について、低血糖やフレイル（衰弱）対策などを含め説明します。全ての高齢者から糖尿病患者まで役立つ１冊です。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。歯や口の病気の危険性を、わかりやすく解説。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。飲酒の危険性を、わかりやすく解説。

健診の数値に異常があった方といっしょに問題点をチェックできる、書き込み式のシートです。喫煙の危険性を、わかりやすく解説。

冬場の入浴時の寒暖差が原因で起こる「ヒートショック」による突然死。原因と予防策をイラストで解説した啓発用リーフレット。

腎機能および悪化に関係する健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善アドバイスと行動記録表を用意しました。

血糖値に関する項目に異常があった方向けに、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

脂質異常に関する項目に異常があった方向けに、健診結果の見方と自己チェック、生活習慣改善のためのアドバイスと行動記録表を用意しました。

ポーションコントロールとは、食事「一人前」のこと。食べる「器(プレート)」を適正にすることで、カロリー計算などが不要となり、手軽にそして継続的に食習慣を改善できる食事療法を紹介します。

20歳代30歳代に向けて、女性のやせなど現代の若者の健康課題と健康づくりの大切さを訴え、その方法を紹介します。

特定健診受診後の情報提供用ツール。忙しさから生活リズムが不規則になりがちな特定健診世代に向け、時間をうまく活用した健康づくりについて紹介しています。

好評いただいている既刊「血圧管理ノート（商品コード：HE300310）」同様のコンセプトにて、より長く記録できるよう1年分バージョンにて作成しました。

特定健診の受診勧奨用リーフレットです。健診を受けなかった場合に生活習慣病がどのように進行するかを軸として、なぜ健診を受けることが大切なのか、受診の重要性を訴えます。

自分の健診結果を手に取ったときに、自分は今どこにいるのかを川の流れを使って一目でチェックできるようにしました。さらにDR.スライムを配置し、老若男女誰が見てもわかるようになっています。裏面では、特定健診の主な検査項目と基準値、DR.スライムによる健康アドバイスを掲載し、健康力UPを目指します。

自分の健診結果を手に取ったときに、自分は今どこにいるのかを川の流れを使って一目でチェックできるようにしました。さらにDR.スライムを配置し、老若男女誰が見てもわかるようになっています。裏面では、特定健診の主な検査項目と内容、DR.スライムによる健康アドバイスを掲載し、健康力UPを目指します。

運動とは無関係という生活を送っている方向けにおすすめしている「ながら」体操です。生活のあらゆる場面でできる「ながら」体操を紹介していますので、「＋10（プラステン）」も楽々とクリアできる内容です。中面を開くとポスターになり、ご家庭に貼れるサイズにしました。