メタボリックシンドロームの予防・改善に役立つ４種類のエクササイズについてイラストを交え分かりやすく説明したタオルです。

メタボリックシンドロームなど、生活習慣病の予防対策にあわせた生活習慣の改善を促進する行動修正ブック

生活習慣病を「どんな病気?」「放っておくと?」「原因は?」から解説。予防ポイントは5つにまとめた展開。

本書は目的別に生活習慣改善のアクションプランを５つに絞り、３つ以上を自己選択して健康づくりを行う読者参加型冊子です。

笑いはすぐ効き、効果が高く、副作用のない「健康への薬」です。笑いの優れた健康効果と、日常生活で笑いを増やし、活用する方法を紹介します。

不定愁訴など様々な異常の原因となる自律神経の乱れ。その自律神経のコントロールの仕方を紹介し、快活な心身を手に入れます。

生涯健康で自立して過ごすために、簡単に、自分に合った健康づくりを選択・実行するためのテクニックを紹介。

がん発生の外的原因の多くは生活習慣であることを示し、生活習慣改善とがん検診受診によるがん予防を提案します。

「五大疾患」を中心に主な生活習慣病と身近な病気についてQ&A形式で症状から予防方法まで解説します。

こころとからだ（ココカラ）の健康を守るための100のアクションプランと知識コラムを最新の知見をもとにまとめました。

更年期から、突如、女性に襲いかかる生活習慣病。更年期との関係と症状、対処法を紹介しています。

通常のまな板同様にお使いいただけます。軽く薄いため場所をとらずお手入れも簡単です。

2層になっており、幅広い用途で使えるビニール巾着です。

メタボや生活習慣病は毎日の悪習慣が積み重なった結果。これ以上悪化しないように「今すぐ」改善に取り組みましょう。毎日の習慣を改善するポイントを紹介します。

「2cm・2kg」に焦点をあて、「ちょっとずつ、できることから」をコンセプトに生活習慣改善のアイデアをまとめました。

健診結果からわかることを、メタボリックシンドロームかどうか、どんな病気に気をつけたらいいか、どのように生活習慣を改善したらいいかの3つのポイントで紹介しています。

健診結果からわかることを、メタボリックシンドロームかどうか、どんな病気に気をつけたらいいか、どのように生活習慣を改善したらいいかの3つのポイントで紹介しています。

特定健診結果通知用リーフレットです。異常を見るだけでなく、健康づくりに活用し、来年の健診で成果をチェックするなどの健診結果の活用法を紹介します。

現場で使いやすいよう、保健師や管理栄養士などの専門職からの意見も参考にまとめました。保健指導者に人気の高い坂根直樹先生の「坂根先生らしさ」「楽しくてためになる」がいっぱいの内容です。

（送料無料）他の商品と一緒に注文された場合は送料がかかります。

特定保健指導対象者に向けた保健指導用パンフレットです。書き込みページを設けたり、ライフスタイルによっての健康づくりのポイントを掲載したり、生活習慣病についての知識を深めたり、一人ひとりに合わせた健康づくりが提案できるようなパンフレットです。

生活習慣の乱れから生活習慣病がどのように進行するのか、見開きで大きいイラストと共に紹介しています。生活習慣の乱れを放置しておくとどのようになるのかが一目でわかり、健診の受診を促します。

生活習慣病のステージを図解で解説し、健診結果をより効果的に振り返っていただくためのリーフレットです。

生活習慣病のステージを図解で解説し、健診結果をより効果的に振り返っていただくためのリーフレットです。

特定健診を受診したことのない、興味も知識もない人に、特定健診を知ってもらい、安心して受診してもらうためのリーフレットです。

運動・食事・禁煙で循環器病を予防する方法を示します。脳卒中の「FAST」など発症早期のサインも掲載しています。

今いる場所をジムにして、筋肉を作るためのストレッチ＆筋トレメニューです。裏表紙では筋肉を作る際、いつ、何を、どのくらい食べたらいいかがわかります。

“今いる場所がジムになる”をコンセプトにしたカレンダーです。目についたときにその場で実践！

好評の「100問100答」シリーズの新版。「栄養」「身体活動」「心の健康」「歯と口」「女性」「高齢期」「救急」「感染症」「がん」「健診・検診」の10のテーマごとに健康寿命延伸のための情報を紹介します。

メタボチェックが手軽にできる測定メジャー　BMI 測定付き

検査の解説と判定区分をまとめた一覧表とともに、食事や運動などの健康習慣を「高血圧が気になる人向け」「血糖値が気になる人向け」など課題別に紹介。