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生活指導・保健指導

健診、人間ドック後のアフターフォロー、保健指導の場で活用いただけるパンフレットやツールのご紹介です。

あなたにあった健康法が見つかる!はじめる!元気になる!

健康づくり100問100答

ココロとカラダにいい習慣を

健康づくりのポイントを、今日の健康課題から運動、食生活、禁煙・節酒、睡眠、ストレス、健診など分野にわけて、100の質問で紹介しました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011190

ココカラ・チェンジ! 毎日編

あなたの健康を守る100のヒント

「ちょっと」だけ、「やれること」だけ毎日実践!

こころとからだ(ココカラ)の健康を守るための100のアクションプランと知識コラムを最新の知見をもとにまとめました。

198円(税抜価格180円) B5/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE011080

メタボ予防で理想のBODY!

【DVD】ちょちょいのちょいトレプログラム

(送料無料)他の商品と一緒にご注文すると送料がかかります

メタボ予防や健康教室など幅広い用途でご利用いただけます。毎日実践できる筋トレ&ストレッチをプログラムしています。

(送料無料)他の商品と一緒にご注文すると送料がかかります。

11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/

商品コード:DVD00040

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