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介護予防・高齢者福祉 から検索しています。

知って備えれば安心!

高齢者の冬の健康管理

寒さ・脱水対策と感染症対策がポイント

冬季の健康管理としてヒートショックやかくれ脱水・熱中症対策、インフルエンザ予防などを紹介。足腰の衰えを防ぐ筋トレなも掲載しています。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361140

自宅でも、「通いの場」などでも

高齢期の健康を守る食育ドリル

脳もきたえる9つの課題にチャレンジ!

高齢期の低栄養予防、フレイル予防のために記入式で栄養バランスや調理の仕方などを課題別に学習できます。独習も通いの場での集団学習に。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE361130

MCI(軽度認知障害)を早期発見するチェックリスト30でMCIを確認してみましょう。予防方法や困ったときの相談先なども掲載しています。高齢者の方はもちろん身の回りで運転している全ての方にこのリストでチェックしていただくことをおすすめします。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE361110

クラシックの名曲を聴きながら

介護予防運動DVDシリーズ

VOL.3 (口腔機能向上・呼吸機能向上)

VOL.3では、、お口の機能を守るための体操メニューを紹介しています。口腔機能、呼吸機能は、加齢と共に徐々に低下してきます。そのため、おいしく食べて、楽しく話し、よく笑うなどの基になる口腔機能を維持・向上させる必要があります。
このDVDプログラムの日々の積み重ねにより、その機能の維持・向上に一定の効果を果たし、それが生活の質(QOL)や日常生活行為(ADL)の向上、ひいては介護の予防や、よりよい生活の実現につながることを期待しています。

11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/

商品コード:DVD00110

クラシックの名曲を聴きながら

介護予防運動DVDシリーズ

VOL.2 (転倒予防・腰痛予防・姿勢矯正)

VOL.2では、転倒予防・腰痛予防・姿勢矯正のメニューを紹介しています。高齢者の転倒は、要介護の要因の一つとなっています。転倒を予防するには、筋力トレーニングやバランス運動などの運動に加えて、二つの課題を同時におこなう二重課題のような応用的なトレーニングが効果的です。
腰痛の原因が、腰だけにあるのではなく、その周囲の胸椎や股関節の可動性の低下が原因であることも少なくありません。これらの柔軟性や筋力を改善し、腰への負担を減らしていきましょう。

11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/

商品コード:DVD00100

クラシックの名曲を聴きながら

介護予防運動DVDシリーズ

VOL.1 (膝痛予防・サルコペニア予防)

VOL.1では、膝痛予防・サルコペニア予防の運動メニューを紹介しています。膝のまわりの筋肉の筋力低下は、膝の不安定性や痛みにつながる可能性があります。膝痛の予防には、衰えやすい筋肉を中心に、その筋力を維持・向上させていく必要があります。正しいエクササイズの仕方を意識しながら筋機能の向上を目指していきましょう。

11,000円(税抜価格10,000円) DVDトールケース/

商品コード:DVD00090

チャレンジ!介護予防

3つのステップで健康長寿生活

「チェックする」「知識を身につける」「チャレンジする」の3つのステップで介護予防を実践します。ピーターラビットのやさしいキャラクターと一緒にはじめてみましょう。

209円(税抜価格190円) A4/ 表紙4ページ+本文24ページ/ カラー

商品コード:HE361070

楽に動けて体に脳に心にも効く

動楽体操

健康長寿のカギ筋肉の力をつけましょう

簡単・短時間ででき、健康長寿につながる体操をご紹介。介護予防事業のツールとしてご利用ください。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100720

健康長寿のためのポイント

フレイルを防いで高齢期の健康を守ろう

高齢期の特性を踏まえた健康づくり

主に後期高齢者に向けてフレイル対策を社会参加(活発な毎日)、食事、運動を中心に説明。健診の活用や多剤服用の問題なども紹介しています。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE070850

高齢期の特性に合わせた健康づくりを

ずっと元気でいるためのポイント

フレイル(脆弱)を防いで健康寿命を延ばそう

厚生労働省『高齢者の特性を踏まえた保健事業ガイドライン』などを参考に、フレイルを予防・改善する生活習慣のポイントをまとめました。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE360960

認知症を運動で防ごう

運動に合わせて頭を使えば予防効果が高まります

認知症予防に効果が高い、運動と認知課題を併用したコグニサイズのさまざまなやり方を、1〜複数人で行なう場合別に紹介します。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE360920

今日からはじめる介護予防

簡単セルフチェック&元気体操

いつまでも自立した生活を送るための体力セルフチェックと、高齢期の運動の大切さを紹介する商品です。中面は高齢期にこそ実践してほしい体操がポスターになっていますのでご活用ください。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100670

知りたいことが分かって、残したいものが伝わる

エンディングノート

ここまでの人生を振り返りながら、家族のため、自分のために残すノートです。生活の備忘録としても機能するので、高齢者も若い方でもすぐに書き始められます。

264円(税抜価格240円) A4/ 表紙4ページ+本文48ページ/ 本文2色

商品コード:KG012340

終活ノート

自分のために、家族のために

何から始めていいかわからない「終活」の第1歩として、必要な知識と書き残しておきたい情報がぎゅっと詰まっています。

154円(税抜価格140円) A4/ 表紙共16ページ/ 2色

商品コード:KG012350

いつまでも元気でいるために

地域ですすめる介護予防

ご相談ください

新しく始まった「介護予防・日常生活支援総合事業をわかりやすくまとめました。事業の周知や参加の呼びかけにお役立てください。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:KG012320

一緒に取り組みましょう!

みんなで介護予防

地域のみなさんが主役!

介護予防には日頃から意識して頭や身体の機能を使うようにすることが大切です。は毎日の生活の中でみんなで取り組んでみましょう。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE360830

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