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対象者別

女性、妊産婦、乳幼児、高齢者など対象者ごとに活用いただけるパンフレットやツールのご紹介です。

始めよう 新しい介護予防

健康長寿のための健康づくりのポイント

「社会参加」でいきいきとした毎日を

介護予防の各プログラムに加え、「社会参加」をキーワードに、日常のなかで生活機能の向上に取り組む大切さを紹介。フレイル対策など新たな情報も盛り込んでいます。

88円(税抜価格80円) A4/ 表紙共8ページ/ カラー

商品コード:HE361020

高齢期の特性に合わせた健康づくりを

ずっと元気でいるためのポイント

フレイル(脆弱)を防いで健康寿命を延ばそう

厚生労働省『高齢者の特性を踏まえた保健事業ガイドライン』などを参考に、フレイルを予防・改善する生活習慣のポイントをまとめました。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE360960

高齢者の健康と生きがいづくり

いつまでも元気でいるために

知っておきたい大切なこと

「セカンドライフ」を迎える世代の方が、心身ともにすこやかに暮らしていくために大切なことを14のキーワードごとに紹介してまいります。

253円(税抜価格230円) A4/ 表紙4ページ+本文32ページ/ カラー

商品コード:HE070740

高齢期こそからだを動かしましょう!

健康長寿10のヒント

日常生活の中で運動しよう

高齢者の身体活動増加のために、日常生活のなかでからだを動かす機会を増やしたり、家事を運動に変えるヒントなどを紹介します。

165円(税抜価格150円) A4/ 表紙共16ページ/ カラー

商品コード:HE070710

健康長寿のためのポイント

フレイルを防いで高齢期の健康を守ろう

高齢期の特性を踏まえた健康づくり

主に後期高齢者に向けてフレイル対策を社会参加(活発な毎日)、食事、運動を中心に説明。健診の活用や多剤服用の問題なども紹介しています。

176円(税抜価格160円) A4/ 表紙4ページ+本文16ページ/ カラー

商品コード:HE070850

楽に動けて体に脳に心にも効く

動楽体操

健康長寿のカギ筋肉の力をつけましょう

簡単・短時間ででき、健康長寿につながる体操をご紹介。介護予防事業のツールとしてご利用ください。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100720

今日からはじめる介護予防

簡単セルフチェック&元気体操

いつまでも自立した生活を送るための体力セルフチェックと、高齢期の運動の大切さを紹介する商品です。中面は高齢期にこそ実践してほしい体操がポスターになっていますのでご活用ください。

49円(税抜価格45円) A4/ 表紙共4ページ/ カラー

商品コード:HE100670

始めよう 新しい介護予防

歯と口のケアが健康長寿の秘訣です

口腔機能は全身の健康に関係します

オーラルフレイルなどの新情報や口腔機能の向上に役立つ体操などを充実。「社会参加」をキーワードに日常生活で心身の機能向上に取り組む大切さも紹介します。

66円(税抜価格60円) A4/ 表紙共6ページ/ カラー

商品コード:HE361010

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